プエラリアが男性の薄毛・抜け毛を解消?!心配な副作用や効果とは


プエラリアってなに?

■プエラリアの紹介

プエラリアというのはタイ北部に生息しているマメ科の植物になります。
現地では女性が永遠の美しさを保つための植物として知られており、古代の伝承にはプエラリアを飲み続けた高齢の女性が長きにわたって美しさを保っていたという記録があります。
このようなタイ北部で女性の美容のために用いられていたプエラリアがサプリメント配合成分という形で日本にも輸入されることになりました。

■プエラリアの本来の目的

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さて、このプエラリアサプリメントについては日本でも非常にポピュラーな存在になってきています。
ただし、このプエラリアサプリメントが知られているのは、育毛の分野ではなく、バストアップのためのサプリメントとしてその名を知られています。
バストサイズの小ささに悩む女性が1カップ、2カップのバストアップを目指して服用することで知られていますが、このプエラリアサプリメントがバストアップに効果があるのには2つの理由があります。

それはイソフラボンが豊富に含まれていることと、ミロエステロールという成分が含まれていることの2つです。
イソフラボンについては体内に入ることにより女性ホルモンであるエストロゲンと同様の働きをして、それにより乳腺を刺激してバストを大きくする効果があるとされています。
したがって、イソフラボンを摂取することはバストアップにつながります。

ただ、イソフラボンがバストアップに効果を示す本当の理由は後者のミロエステロールにあります。
このミロエステロールは世界中のさまざまな食材の中でもプエラリアにしか含まれていない成分で女性ホルモンを活性化する効果があり、その効果はイソフラボンの働きの約1000倍になると言われています。
このミロエステロールによって女性ホルモンの活動が強力に活性化されることが、プエラリアサプリメントがバストアップに効果を示す本当の理由になっています。

■サプリメントとして薬局などで販売されている

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薬局やドラッグストアなどに行くと、このプエラリアを配合したサプリメントというのは決して珍しいものではなく、いくつもの種類が販売されています。
また、インターネット通販サイトなどを用いると薬局やドラッグストアに流通していないプエラリアサプリメントを購入することもできます。

薄毛・抜け毛対策に効果的なの?

■女性ホルモンの働きを補える

ちなみに、このプエラリアサプリメントは上記で述べたようにバストアップサプリメントとして知られている存在ですが、近年薄毛に悩む人の間でも注目を集めるようになっています。このプエラリアサプリメントを飲んでいた女性に薄毛の改善効果が見られたことが分かってきたためです。

男性のほうが薄毛症状で悩む人が多いため、あまり知られていませんが、最近は更年期の女性を中心に女性の薄毛症状というのも、育毛の世界では大きな問題になってきています。
男性のように生え際・頭頂部といった特定の部位に薄毛症状が現れるのではなく、頭部全体の髪の毛が薄くなってくるというところに女性の薄毛の特徴があります。この女性に薄毛症状が生じる原因としては、更年期になることで女性ホルモンの分泌が衰えてしまうことが挙げられます。

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実は女性の体内にも少量ですが男性ホルモンが存在し、女性ホルモンの働きが弱まってくるとそれと対応するように男性ホルモンの働きが活発化してきます。男性の薄毛症状も男性ホルモンの活性化から引き起こされるのと同様に、女性の場合も男性ホルモンの働きが活発化することにより、男性ほど激しくはないものの薄毛症状が進んでしまうことになります。

そこで、プエラリアサプリメントを飲むことでイソフラボンやミロエステロールが体内に摂取されるため、その働きにより弱ってきた女性ホルモンの働きを補うことができるんです。その結果再度女性ホルモンの働きが活発になり、活性化した男性ホルモンの働きも弱めることができるため、薄毛症状を改善することが出来ます。

■男性ホルモンの働きを抑制

上記の女性の薄毛の例でも述べてきたように、ホルモンにはバランスが存在します。1つのホルモンが強くなると、他のホルモンが弱くなるといった形です。したがって、女性ホルモンの働きが弱くなると、男性ホルモンの働きが活発化します。

また、それとは逆で女性ホルモンの働きが強くなることで、男性ホルモンの働きも弱まってきます。男性の薄毛の代表的な症状であるAGAの場合、活性化した男性ホルモンが5αリダクターゼと呼ばれる酵素と結合してDHT(ジヒドロテストステロン)と呼ばれる成分が生成されることが、

症状発生の引き金になると言われているため、男性ホルモンの働きを押さえてやることによりAGAの症状の改善をはかることが出来ます。ホルモンバランスから考えると、女性ホルモンを活性化してやることは、男性ホルモンの働きを抑制することにつながります。

したがって、プエラリアサプリメントのような強力な女性ホルモン活性化作用を持つサプリメントを摂取することは、体内の女性ホルモンの働きを大幅に強めて、男性ホルモンの働きを弱めるのに効果を発揮します。

そのため、女性だけではなく男性にとってもプエラリアサプリメントを摂取することはそのまま育毛対策につながるということが出来ます。

■頭皮環境の改善

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プエラリアサプリメントの効果は女性ホルモンの働きの強化だけではなく、このプエラリアは古来から女性の美しさを保つために使われてきた食材であり、女性ホルモンを活性化させるだけではなく、女性の肌を美しく保つ効果があることも分かっています。

この女性の肌を美しく保つということで、力を発揮するのがイソフラボンになります。イソフラボンにはコラーゲンの生成を助ける効果があることが分かっており、肌の表皮を支える役割と、肌のハリがキープし、老化を防ぐ役割を果たすことが出来ます。ちなみに、この肌というのは頭皮も含まれているためコラーゲンを積極的に摂取することにより、頭皮の老化を防ぐ効果も期待できるんです。

したがって、プエラリアサプリメントでイソフラボンを体内に摂取することは、頭皮が固くなったり、乾燥したりするのを防止する効果があります。これにより、育毛剤の浸透力がアップしたり、頭皮トラブルが少なくなるというメリットが期待できます。

男性の身体とプエラリア

■男性の髪に現れる変化

髪の毛には生え変わりのサイクル、通称「毛周期」というものが存在しています。この毛周期というのは成長期、退行期、休止期という3つの期間から構成されています。
このうち、髪の毛が成長するのが成長期であり、この成長期が長ければ長いほど、髪の毛は長く・太く成長することになります。

そして、この毛周期の成長期を長くする効果が女性ホルモンにはあります。男性が薄毛になる場合の初期症状として、成長期が異常に短くなり、十分に育ち切っていない「細毛」と呼ばれる細く・短い髪の毛が増えてくる現象が現れることが分かっています。したがって、プエラリアを摂取して女性ホルモンの働きを活性化させることによって、成長期を伸ばしてやることが、細毛の増加を防ぎ、薄毛の発生を抑えることにつながります。

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■男性の身体に現れる変化

プエラリアサプリメントを服用すると、女性ホルモンの影響により、体毛が薄くなってくるため、毛深いことを気にしている男性はプエラリアを摂取することで、その悩みから解放されるかもしれません。

ただし、男性の体の変化として気を付けるべきものもあります。プエラリアというサプリメントは本来バストアップサプリメントです。
実はこのバストアップ効果が女性だけでなく、男性にも出てしまう場合があります。

また、女性ホルモンが活性化することにより体が丸みを帯びてきてしまい女性のような体つきになってくる場合もあり、このような女性化する効果があることから、ニューハーフのような一部の男性からは熱烈な支持を集めているのがプエラリアになります。すべての男性に女性化効果が現れるとは断言できませんが、その可能性はあることは念頭に置いておきましょう。そういった点からも、このプエラリアの使用は慎重に検討することをおすすめします。

■飲んだことのある人の口コミ(効果面の良かったところ・副作用の悪い点)

 

・半年ぐらいは飲まないと効果は出にくいかも。それでもちゃんと抜け毛は減った気はする。

・脂ぎってた頭皮の皮脂の量がかなり減ってきててべたつきとかも全然感じなくなってきた。
明らかに効果出てる。

・毛深いのが嫌でプエラリアが入っているサプリを飲み始めたんですけど体毛が薄くなってきてムダ毛の処理も楽です。
でも筋肉が落ちて少し体が丸くなってきた気がする。

・飲んで3日くらいで酷い頭痛やめまいに襲われた。副作用が出た後はもう飲んでない。

 

副作用に要注意

■副作用について

さて、上記ではプエラリアが持つさまざまなメリットについて紹介してきました。ただ、上記の最後の口コミに注目。
実はプエラリアには残念なことに副作用があることも分かっています。プエラリアはかなり強力に女性ホルモンの働きを強めることが分かっていますが、このように女性ホルモンの働きを人為的に強めることが、副作用の発生につながっています。

女性がプエラリアを摂取した際に副作用でよく知られているものには不正出血、生理不順、吐き気、頭痛、むくみ、動悸、腹痛といったものがあり、このうち男性の場合であれば、心配されるのは頭痛や吐き気といった副作用です。これらの副作用が発生する原因としてはミロエステロールなどの働きにより、過剰に分泌された女性ホルモンに体が拒絶反応を示すために発生すると考えられています。

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■正しい飲み方

ただ、上記の副作用が出ているというのは、体内において女性ホルモンの働きが強くなってきたことを意味しており、プエラリアが効果を発揮しているということも意味しています。そのため、この副作用が出た段階で服用をストップしてしまうというのはあまりにもったいないことになります。したがって、副作用が出たら、まずは服用量を減らすといった対策を取ることで様子を見てみるようにしましょう。プエラリアの服用量を減らすことで副作用が治まるケースも多くみられます。

そのため、まずは服用量を減らしてみることをおすすめします。服用量を減らしてもどうしても副作用が治まらない場合、初めてプエラリアの服用中止を考えていくことになります。

まとめ

プエラリアは主にバストアップなどを目的としてプエラリアサプリメントという形で市販されています。なぜなら、プエラリアは女性ホルモンの活性化を強力にサポートする働きがあるためです。

また、この働きによって、男性の薄毛症状を改善して、髪を生やす効果が期待されます。ただし、女性ホルモンを活性化する効果があまりに強力なこともあり、安易に手を出すことができるサプリメントとは言い難いものがあります。

特に男性の場合は自然な状態ではありえないほど女性ホルモンが活性化されてしまうケースもあり、副作用も深刻なものになる可能性もあります。したがって、髪を生やすために男性がプエラリアを服用したいという場合、そのメリットとデメリットをしっかりと把握した上で服用を検討するようにしましょう。

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