10代20代の女性でも薄毛に!?抜け毛の原因を知って予防と対策

10代20代女性の薄毛と抜け毛の原因と対策!若い女性でも育毛剤を

そういえば最近、シャンプーのときに抜け毛が気になるし、なんとなく頭頂部の髪が薄くなってきたような気がする。このような悩みは中高年に多いというイメージがあるもしれませんが、最近では、10代・20代の中にも、薄毛に悩まされているという女性が増えてきています。
では、若い年齢にも関わらず、なぜこのようなことが起こってしまうのでしょうか?10代・20代で起こってしまった薄毛は、どのようにして改善して行けば良いのでしょうか?その原因や方法を知らないままでいると、ただ恐怖だけが膨らんでしまいますが、原因を知り適切な方法でケアを行って行けば、10代・20代の薄毛は改善することが可能です。

10代20代の女性の薄毛/抜け毛の2つの原因とは

女性におこる薄毛の原因は、おもに以下の2つに分類されています。

・加齢によるもの
40代以降になると、体内のホルモンバランスが崩れやすい状態となって女性ホルモンが減少し、これが薄毛を招く原因となります。

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・ストレス、生活習慣の乱れによるもの
10代・20代の薄毛は、睡眠不足や食生活、過度なダイエット、カラーリング剤やパーマ液による刺激、育児、会社でのストレスなどが挙げられます。また、20代の方の場合では、喫煙が薄毛を招く原因になることもあります。

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現代の10代20代の女性の薄毛事情

それでは、なぜ上記の生活習慣が薄毛を招く原因になるのでしょうか?10代・20代の若い女性に最も共通しているのが、睡眠不足、食生活、過度なダイエットです。

まず睡眠不足ですが、私たちの体内では、私たちが睡眠をとっている間に成長ホルモンというホルモンが分泌され、これが健康な髪の生成に役立っています。そして、成長ホルモンが最も多く分泌されるのは22時~2時の間であると考えられ、この時間は”髪のゴールデンタイム”と呼ばれています。

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仕事で残業が続いてしまうと、どうしても自宅に戻ってからはのんびりと行動してしまいますよね?その気持ちはとてもよくわかるのですが、現在起こっている薄毛を改善したいとお考えなら、できる限り髪のゴールデンタイムには入眠している状態を作ることが大切です。

また、独り暮らしなるとなんとなくいい加減になってしまうのが食生活です。髪はケラチンというタンパク質で構成されていますので、食事から摂取するタンパク質が不足すると、どうしても髪の成長が遅れたり、薄毛が起こりやすくなります。

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そして、過度なダイエットも、薄毛を招く原因になります。ダイエットは、正しい方法で行えば身体に栄養不足が起こる確率は低く、薄毛が起こる心配もほとんどないでしょう。ところが、過度なダイエットを継続して行ってしまうと、タンパク質はおろか、ビタミンやミネラルなどの必要成分がすべて不足してしまう可能性が広がります。すると、頭皮は瞬く間に栄養不足の状態となって、薄毛を誘発する結果となります。

また、知らず知らずのうちに薄毛を作り出して行くのがストレスです。
慢性的なストレスを抱えていると、いつの間にか筋肉が委縮して、血行不良が起こります。血液は頭皮に栄養成分を届ける大切な役割を担っていますので、その流れが滞ってしまえば、当然、薄毛が起こりやすくなります。

いかがでしょうか?このような生活習慣、現在のあなたに当てはまってはいませんでしたか?

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10代・20代の女性の薄毛と男性の若ハゲの違いはあるの?

男性もまた、若い女性と同様に、睡眠不足やダイエットによる頭皮の栄養不足で薄毛が起こることがあります。ですが、男性に起こる薄毛の原因はそれだけではありません。まず、若くても薄毛が起こっている男性の場合では、男性特有のAGA(男性型脱毛症)の症状である可能性があり、これは遺伝的な要素が影響していると考えられています。また、それがAGAだった場合では、頭頂部または額の生え際が後退して行く症状が現れるという特徴を持っています。

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一方で、若い女性の薄毛は、頭頂部を中心にして全体的に髪が薄くなるという特徴を持っており、この状態を「びまん性脱毛症」と呼びます。そして、びまん性脱毛症は、ホルモンバランスが崩れやすくなる40代以降の女性に多く見られる症状ですが、生活習慣次第では、10・20代の若い女性であっても起こる可能性が十分にあります。

10代・20代の女性の薄毛・抜け毛に効果的な対策は?

頭頂部の薄毛がなんとなく気になり始めると、まず、シャンプーでなんとかしようという方が出てきます。もしかすると、あなたもその中の1人かもしれませんね。ですが、シャンプーだけで薄毛を改善しようとしても、それは無理というものです。というのは、シャンプーは頭皮や髪の汚れを洗浄する目的で使用するものであり、頭皮や髪に栄養成分を届ける働きは持ってないからです。

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このようなことを聞いてしまうとがっかりしてしまうかもしれませんが、薄毛を根本的に改善して行くのであれば、生活習慣を改めるとともに、育毛効果を期待することができる育毛剤の使用が、最も適切な改善策であるといえるでしょう。

また、ドラッグストアを覗いてみるとさまざまな育毛剤がズラリと並び、どれも同じように見えてしまうかもしれません。ですが、男性には男性用の育毛剤が、女性には女性用の育毛剤が用意されており、それぞれに配合成分には違いがあります。

そして、10代・20代の若い女性に起こっている薄毛は、男性用育毛剤での改善は見込むことができません。ではなぜ、男性用の育毛剤ではダメなのでしょうか?

この部分については、女性に起こる薄毛の原因がカギを握っています。まず男性の場合では、男性ホルモンのテストステロンが、5αリダクターゼという酵素によってジヒドロテストステロンに変換されて、AGAが起こります。そして男性用育毛剤には、ジヒドロテストテロンの働きを抑える成分が配合されていることがあり、AGAの進行を食い止める効果を期待することができます。

一方で、食生活をはじめとする生活習慣が原因となって起こっている若い女性の薄毛の場合では、ジヒドロテストテロンの影響ではなく、単なる栄養不足が原因となって起こっていると考えることができます。

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つまり、女性用育毛剤の場合では、頭皮が必要としている栄養成分が主成分となっているということです。このように、男性用と女性用の育毛剤では配合成分が異なりますので、現在あなたに起こっている薄毛を改善するためには、女性用育毛剤でケアを行って行く必要があります。

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10代・20代の薄毛女性にオススメの女性用育毛剤は?

女性用育毛剤で検索してみると、実にさまざまな女性用育毛剤が存在していることかわかります。そして、その中でもとりわけオススメできるのが「ベルタ育毛剤」です。

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それではまず、ベルタ育毛剤にはどのような栄養成分が配合されているのか、確認してみることにしましょう。ベルタ育毛剤には「センブリエキス」、「グリチルリチン酸2K」、「酢酸トコフェロール」という育毛成分が配合されています。

さらに、乾燥や栄養不足で硬くなってしまった頭皮ケアに適した数々の植物エキス、アミノ酸などがバランスよく配合されていますので、頭皮のコンディションを整えつつ、薄毛改善効果を狙うことができます。

また、女性用育毛剤を選ぶ際には、できる限り頭皮や髪に悪影響を及ぼす可能性がある成分を避ける必要があります。ベルタ育毛剤は、配合成分の99.6%が天然由来成分で製造されており、頭皮や髪に悪影響を及ぼす可能性がある、合成香料、天然香料、石油系界面活性剤、鉱物油、タール系色素、パラベン、紫外線吸収剤、シリコン、合成ポリマー、殺菌成分、キレート剤、抗酸化剤、ホルモン、ラノリン、アミン系化合物、天然色素は配合されていません。

さらに、医薬品製造と同レベルの国内GMP認定工場で製造されていますので、その安全性は高いと判断することができます。また、ベルタ育毛剤は大変人気の高い女性用育毛剤ですが、その人気には、6つの理由が存在しています。

1.56種類(業界最大級)の育毛・頭皮ケア成分を配合
2.ナノ化技術で成分が毛穴の奥まで届きやすい
3.頭皮や髪に悪影響を及ぼす可能性がある成分が無添加
4.頭皮のエイジングケアに効果的
5.ベルタ・スタッフによるサポートあり
6.90日間の全額返金保証制度あり

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ベルタ育毛剤には、頭皮が必要としている成分がふんだんに配合されていますので、頭皮の栄養不足改善に役立つことは間違いなさそうですね。また、女性用育毛剤と聞くとなんとなく中高年のイメージがあり、10代・20代でも使えるの?という疑問が生じるかもしれません。ですが、頭皮に栄養不足が起こっている状態なのであれば、10代・20代の方であっても、女性用育毛剤で早めのケアを開始しておく必要があります。

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ベルタ育毛剤には気になる臭いがありませんし、配送時の包装には育毛剤などの文語は記載されていませんので、彼氏にバレる心配もありません。ベルタ育毛剤の使用方法はとても簡単、シャンプー後の頭皮に擦り込ませるようにして馴染ませるだけでOKです。現在起こっている薄毛をいち早く改善したいのであれば、この機会にベルタ育毛剤の使用を検討してみてはいかがでしょうか。

ただし、せっかくベルタ育毛剤を使用するのであれば、ご自身の生活習慣にも目を向けて、改善すべきところはきちんと改善していく努力も必要ですよ!

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10代・20代の若い女性の薄毛についてのまとめ

まだ若いのに…と嘆く前に、まずはご自身の生活をよく振り返ってみて下さい。そこには、今回ご紹介してきた生活習慣がなかったでしょうか?

睡眠不足、食生活、ダイエット、ストレスなど、私たちの身の回りには、薄毛が起こる原因が数多く潜んでいます。そして、その薄毛を改善するためには、生活習慣の見直しを行い、女性用育毛剤できっちりとケアを行って行く必要があります。育毛開始時期は、10代・20代~行っても早過ぎるということはありませんし、現在起こっている薄毛を放置してしまったら、どんどん状態が進行して行くことも考えられます。現在起こっている薄毛の改善はもちろんのこと、将来的な薄毛を阻止したいのであれば、生活習慣の改善と女性用育毛剤でのケアがなによりも大切ですよ!

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